ワールドカップのブラジル戦は、残念でしたねぇ。佐野海舟が先制点をあげた時には、「行けるんじゃね？」って期待したのですが、やっぱりブラジルは強い！１位通過のオランダもPK戦でモロッコに敗戦。グループＦ組としては、なかなか厳しい結果となりました。ボクは今朝（っていうか深夜だけど）２時から起きているもんで、もう眠くてしょうがありません。
さて、毎月末に同じことを書いていますが、またあっという間に１か月が過ぎてしまいました。６月も今日で終了し、2026年も半分が終わっちゃいましたよ。なんという時の流れの速さでしょう！なんか残りの人生の砂時計の砂が、加速度がついて流れ落ちている感じです。
まぁ加齢に抗うことはできませんが、ボクとしてはもちろん「少しでも長く健康でいたい」「身体の（頭も）衰える速度を遅くしたい」とは願っています。一昨日のブログ記事で紹介した角田光代さんの「なんでわざわざ中年体育」じゃないけど、「自分自身の『老年体育』」を充実させたいと思っているわけですよ。
はい。…ってことで、６月のボクのランニング記録をまとめておきたいと思います。ランナー専用SNSに投稿した、ボクの６月の記録をご覧ください。６月は12回走ることができました。
まぁなんと言っても６月は、21日に「関川マラソン」のハーフに出場したのがボクにとって大きな出来事でした。今年ハーフマラソンを走るのは、３月の「新潟ハーフマラソン」、４月の「燕さくらマラソン」に次いで３回目です。土砂降りの雨の中のレースでしたが、アップダウンの激しいコースを無事に完走でき、思い出に残るレースになりました。
６月のボクのランニングライフは、12回走り合計走行距離は104kmでした。一応ボクが目標としている「月間100kmラン」を、今月は達成することができヨカッタです。今月は１人で走るだけでなく、日曜朝の「おはようマラソン」に加えて、通っているスポーツクラブの「ランニングサークル」の練習に２回参加するなど、「仲間と一緒に走る楽しさ」も感じることができ、「老年体育」の観点から考えてもとてもヨカッタと思っています。まぁ画像をよく見ていただければわかりますが、ランニングのスピードは笑っちゃうような「ゆっくりラン」です。まぁ「老年体育」ですから（笑）。
そうそう。６月は月の半ばに卓球大会にも出場したんでした。ランニングもそうだし卓球もそうだけど、左足首アキレス腱の古傷を常に気にしながらだったわけですが、幸い「違和感」が「痛み」に変わる前にケアをしたことと、決して無理をしなかったことがヨカッタと思います。左足首の故障とはきっと長い付き合いになっていくと思うので、今後も気遣っていきたいと思います。
さてさて、ボクの７月の「老年体育」の予定ですが、マラソン大会への参加は秋までお休みとなり、ありません。ランニングは練習のみとなりますが、日中は暑くてとても走れないと思うので、早朝ランが中心になりそうです。卓球の方は、11日に団体戦の大会に出場するのと、月末には「夏休みの小学生卓球教室（３日間）」のお手伝いをすることになっています。７月も無理をせず、ボチボチとちょっとだけ頑張ります。
